あくしゅ 97号更新

 機関紙「あくしゅ」の97号を更新しました。

こちらからご覧ください　→　あくしゅ97号

□内容

・呼吸と姿勢ー呼吸筋ストレッチ体操

・空腹で歩くと病気にならない

・実は愛用しています

・別冊　天然生活　　本間真二郎

・お知らせ